葡萄汁到底有多好
如果您大清早一醒来,还是把喝一大杯橙汁作为养生一天的开始的话,那么这篇文章,您一定要注意了!
据介绍,橙汁包含的多酚——一种强抗氧化成分,比其他被测试的果汁都要少。最新研究显示,葡萄汁给你的身体带来的益处比橙汁更大。
在健康果汁中,紫葡萄汁占据了榜首位置,苹果汁和蔓越橘汁紧随其后。这事根据科学家的研究成果多的出的结论。康科德葡萄榨成的紫葡萄汁多酚含量最多、品种也最多,因此拥有最高的抗氧化能力。其他较能抗衰老的果汁还包括苹果汁和蔓越橘汁。美国科学家过去曾发现长期饮用果汁能减少患上老年痴呆症的几率,从而引发了格拉斯哥大学此次的研究。
紫葡萄汁里含有的抗氧化多酚类物质与畅销世界的法国勃艮第薄酒莱红酒相当。饮用多种果汁要比饮用单一果汁能取得更好的抗衰老效果,因为这样人体可以摄入更多种类的多酚抗氧化物。饮食健康,经常饮用多种果汁——例如紫葡萄汁、柚子汁、苹果汁和蔓越橘汁等,可以增加人体的抗衰老能力。效果堪比高级红酒。发现每周至少喝三次果汁的人患上老年痴呆症的几率要比每周喝果汁次数少于一次的人低百分之七十六。
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