不同颜色葡萄的养生作用

不同颜色葡萄的养生作用：

市场上的葡萄色彩各异，中医养生专家表示，除了葡萄共有的营养以外，不同颜色的葡萄各有营养特点。

葡萄干含糖、铁较多，更适合儿童、妇女、体弱贫血者作为补品食用。

黑葡萄则滋阴养肾，黑头发的功效更为突出。

白葡萄具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。

紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。

绿葡萄则偏重于清热解毒。

红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富，最好连皮一起吃。

白葡萄具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。

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